Zope-Biri Gabriella

Ami visszatart téged attól, hogy a lelkeddel törődj Rengeteg tévhit él még mindig az emberek fejében a pszichológiáról, a pszichológushoz járásról és sokszor ezek azok, amik igazán visszatartanak téged attól, hogy elkezdj magaddal törődni egy külső, támogató szakember, pszichológus segítségével. Csak, hogy néhány ilyen tévhitet említsek és eloszlassak: „Csak az jár pszichológushoz, akinek valami komoly […]

Tudatos választások Sokszor kapunk lehetőséget életünkben arra, hogy felelősséget vállaljunk saját egészségünkért, és változtassunk. De sokszor folytatjuk a rossz szokásainkat, mondván, hogy most nincs időnk, lehetőségünk vagy pénzünk, hogy ezt megtegyük. Nagyon is érthető, hogy a változtatás nem mindig könnyű. A régi szokásoknál maradni egy szinten sokkal könnyebb, de hosszú távon, ha nem változtatunk, amíg