Ha még több információt szeretnél a kurzusról, akkor kattints az alábbi gombra!
A tudatos babatervezés már a fogantatás előtt megkezdődik. Egy jól megtervezett és személyre szabott terv a babavállalás előtt egy egészséges és boldog várandóssághoz vezet a pár minkét tagja számára. Az Ájurvéda és a pszichológia eszközeivel és tudásával testileg és lelkileg is felkészültekké válunk erre az új időszakra az életünkben.
Tanulj nagyon hasznos elméleti és praktikus gyakorlati tippeket, melyek segítenek nektek, mint egyénnek és párnak, hogy testileg és lelkileg is felkészültek legyetek a fogantatásra.
Üdvözlünk egy transzformatív utazáson a tudatos fogantatás és a holisztikus babatervezés felé! Örömmel mutatjuk be hamarosan induló online tanfolyamunkat, ami a „Tudatos fogantatás és babatervezés: A holisztikus megközelítés” címmel indul, amelynek célja, hogy segítsen a pároknak tudatosságot és szándékosságot kialakítani a családalapításhoz való hozzáállásukban.
Miért fontos a tudatos fogantatás?
A fogantatás nem csupán egy fizikai esemény; ez egy jelentőségteljes utazás, amely érzelmi, mentális és spirituális dimenziókat foglal magában. A tudatos fogantatás a tudatos felkészülést része annak, hogy új életet hozzunk a világra. A holisztikus megközelítés alkalmazásával a párok fokozhatják tudatosságukat fizikai egészségükkel, érzelmi jólétükkel és kapcsolati tényezőikkel kapcsolatban, megalapozva ezzel egy pozitívabb és támogatóbb várandós élményt a pár mindkét tagjának.
Honnan indulunk?
Párként előfordulhat, hogy bizonytalannak, szorongónak vagy felkészületlennek érzitek magatokat, amikor a családalapítást fontolgatjátok. Lehet, hogy stresszel, feldolgozatlan érzelmekkel vagy a fizikai felkészültséggel kapcsolatos aggodalmakkal küzdötök, ami a túlterheltség érzéséhez vezet. Emellett a családtervezési célokkal kapcsolatos nyílt kommunikáció hiánya feszültséget okozhat a kapcsolaton belül, ami miatt a fogantatáshoz vezető út ijesztőnek tűnhet.
Hova érkeztek meg?
Tanfolyamunkon keresztül ti, mint pár, mélyebb megértést fogtok szerezni azokról a tényezőkről, amelyek hozzájárulnak a tudatos fogantatáshoz. Bár nem nyújtunk terápiákat vagy garantált eredményeket, tanfolyamunk értékes meglátásokat és gyakorlati eszközöket kínál az Ájurvéda és a pszichológia területéről, hogy segítsünk javítani az általános jóléteteket. Az érzelmi egyensúly elősegítésével, az egészséges életmódválasztás támogatásával és a nyílt kommunikáció támogatásával összehangoltabbnak és felkészültebbnek fogjátok érezni magatokat, hogy nagyobb magabiztossággal és tudatossággal közelítsetek a fogantatáshoz.
A tanfolyam áttekintése
A tanfolyamot tapasztalt házaspár – egy Ájurvédikus szakértő és egy pszichológus – vezeti, akik tudásukat felkínálva segítenek nektek abban, hogy a várandósság tervezése során megalapozott, tudatos döntéseket hozzatok. A tanfolyam olyan oktatási tartalmat nyújt, amely segít nektek optimalizálni az elméteket és testeteket egy egészséges és pozitív várandóssági út felé.
Főbb fókuszterületek:
1. Érzelmi jólét:
– Tudatosság arról, hogy a várandóssággal kapcsolatos múltbéli tapasztalatok, szorongások és félelmek hogyan befolyásolhatják az utatoka.
– Ismerjetek meg az érzelmek kezeléséhez és a fogantatáshoz szükséges pozitív gondolkodásmód kialakításához szükséges eszközöket.
2. A fogantatás elősegítése:
– Fedezzétek fel az ájurvédikus alapelveket, amelyek egészségesebb szokásokra ösztönözhetnek a jobb testi és lelki állapotért.
– Kaptok útmutatást az általános jólétét támogató étrenddel és életmóddal kapcsolatos döntésekhez.
3. Stresszkezelés:
– Tanuljatok meg relaxációs technikákat, például meditációt és jógatechnikákat, amelyek segítenek kezelni a stresszt, miközben felkészültök a fogantatásra.
4. Kommunikáció és kapcsolódás:
– Erősebb kommunikációs készségek fejlesztése a családalapítással kapcsolatos elvárások és aggodalmak nyílt megbeszélése érdekében.
– Fedezzétek fel, hogyan erősíthetitek meg a kapcsolatotok alapjait, beleértve a pénzügyekről és a családi/kulturális különbségekről szóló beszélgetéseket.
5. Belső erő és felkészültség:
– Fedezzétek fel azokat a gyakorlatokat, amelyek elősegítik az erősebb testi- lelki kapcsolatot, elősegítve az általános egészséget és a pozitív szemléletet.
6. Ájurvédikus rituálék a tudatosságért:
– Ismerjétek meg a hagyományos ájurvédikus rituálékat, amelyek támogathatják a tudatosságot és az odafigyelést a fogantatási folyamat során.
Miért válasszátok a tanfolyamunkat?
Informatív és kiegyensúlyozott megközelítés:
Tanfolyamunk ötvözi az Ájurvéda és a pszichológia tanulságos meglátásait, hogy a tudatos fogantatásról egy jól körülhatárolt perspektívát nyújtson.
Tapasztalt oktatók:
Tanulj egy képzett Ájurvédikus szakértő és pszichológus párostól, akik megosztják tudásukat, hogy segítsenek nektek megalapozott döntéseket hozni.
Okos tanulás:
Számos tanulási módszerhez férhettek hozzá, beleértve az élő videókat, feladatlapokat és más hasznos forrásokat.
Támogató közösség:
Csatlakozzatok egy erre a célra létrehozott online fórumhoz, ahol más párokkal kapcsolódhattok, megoszthatjátok tapasztalataitokat, és kölcsönös támogatást nyújthattok egymásnak.
Tegyétek meg az első lépést a tudatos fogantatás felé!
A tudatos fogantatás útjára lépni egy olyan erőt adó döntés, amely lehetővé teszi, hogy a várandósságot nagyobb tudatossággal és világos szándékkal közelítsétek meg. Tanfolyamunk azért indul el, hogy támogassunk titeket a szükséges tudással és eszközökkel, hogy magabiztosan tudjatok eligazodni ebben a fontos időszakban.
Jelentkezzetek még ma!
Csatlakozzatok hozzánk ezen az egyedülálló utazáson a tudatos fogantatás és a holisztikus babatervezés felé. Tanfolyamunk online bármikor elérhető, és mi itt vagyunk, hogy támogassuk titeket az út minden lépésénél.
További információkért írj a zopebirigabriella@gmail.com emailre.
A holisztikus és tudatos megközelítéssel növelitek a tudatosságotokat és a felkészültségeteket az előttetek álló útra, ezzel megfelelő környezetet teremtve leendő családotok számára. Alig várjuk, hogy végigkísérhessük titeket ezen a hihetetlen utazáson.