Fedezd fel a benned rejlő erőt!
Út a várandósság előttől a gyermekágy végéig
Zope-Biri Gabriella
pszichológus, dúla
Rólam
2025 tavaszán dúlaképzést végeztem a Holdudvar Bábaház tagjainál: Noll A. Nandu holisztikus bába és Kobza Zsuzsanna Meső dúla, mediátornál.
Az egyetemi éveim kezdetekor elkezdett érdekelni a várandósság, szülés körüli időszak pszichológiája, tehát több kurzust hallgattam egyetem alatt a témában.
Tanulmányaimat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen végeztem pszichológia alapképzéstől kezdve, majd Tanácsadás és Iskolapszichológia mesterképzésen végeztem okleveles pszichológusként 2023-ban.
Fiatal korom óta fontos számomra a másoknak való segítés és az empatikus meghallgatás. Hiszem, hogy óriási erővel bír a feltétel nélküli elfogadás, az empátia és az kongruencia, így ezek az alapelveim személyes és szakmai kapcsolataimban.
Az egyetem megkezdése előtt megismerkedtem hatékony stresszkezelési gyakorlatokkal, melyek azóta is támogatnak mindennapjaimban.
2018 óta az Art of Living humanitárius szervezet önkénteseként, majd 2022 óta Art of Living Meditáció és légzés tanárként én magam is tanítom ezeket a széles körben kutatott hatékony légzőgyakorlatokat és meditációt.
- Személyesen Budapesten
- Online a világ bármely pontjáról
Budapesten személyesen és online konzultációim során, melyeket magyar és angol nyelven vállalok, fontos számomra, hogy klienseim képessé váljanak arra, hogy hatékonyan megküzdjenek kihívásaikkal és a teljes jóllét felé haladjanak.
Hiszem, hogy mindenkiben ott rejlik a lehetőség, hogy kibontakoztassa a benne rejlő legjobb énjét és képességeit.
Kezdj el törődni magaddal még a fogantatás előtt!
Csatlakozz be a tudatos babatervezés
online kurzusomra!
- 6 órás videóelőadás
- Elérhető bárhonnan a világról
- Babát tervező pároknak
Az utadon bármikor szívesen kísérlek!
Személyes témák,
melyekkel dúlaként kereshetsz
Babatervezés előtt
"Ki is vagyok én valójában?" "Mi az életfeladatom?" "Hogyan tudom megismerni önmagamat?" "Mi rejlik bennem valójában?" "Mik az életben a szerepeim és hogyan tudok ezekben működni?" Ha ilyen és hasonló kérdések felmerültek már benned, akkor itt az ideje, hogy mélyebben foglalkozzunk ezekkel. Tudok ezen kérdések és hasonló önismereti kérdések feltárásában támogató szakemberként jelen lenni egyéni konzultációim során.
Babatervezés alatt
Egy párkapcsolatban sokszor nehéz a másik nézőpontját megérteni, megfelelően kommunikálni vagy kompromisszumot kötni. Ha egyénileg szeretnél párkapcsolati nehézségeiden dolgozni, akkor tudok ebben támogatást nyújtani egyéni konzultációkon.
Várandósság alatt
A stressz és szorongás manapság elkerülhetetlen része az életünknek, így ahelyett, hogy megpróbálnánk kizárni az életünkből, hatékony módszerekre van szükségünk, hogy megfelelően kezeljük. Tudok segíteni benne, hogy felkészült legyél bármilyen stresszforrással, szorongással is állsz szemben.
Szülésnél
Életünknek számos területe van, ahol időnként elakadásba ütközhetünk. Sokszor nem sikerül úgy vezetni az életünket, ahogy szeretnénk hiába próbálkozunk. Legyen az munka vagy magánéleti nehézség egy külső szempont, egy támogató szakember sokat tud segíteni benne, hogy ezek helyreálljanak. Egyéni konzultációim alkalmával tudok ezek fejlesztésében segíteni.
Szülés után
A bizonytalanság, hogy mit válasszunk életünk hivatásának sokszor irreális terhet ró egyes személyekre, illetve, ha később pályaváltásra van szükség még egy nehéz pont lehet. Szisztematikusan átgondolva azonban, egyszerűbbé és békésebbé válik ez a folyamat, melyben szakemberként tudlak segíteni.
Pároddal együtt
Párkapcsolatban, munkakapcsolatban vagy egyéb kapcsolatokban a kulturális különbségek sokszor láthatatlan akadályt képeznek a harmonikus együttélés vagy munkapcsolat kialakításában. Mindezek gyakran kommunikációs nehézségként vagy nézőpont különbségként jelentkeznek, amit nehéz belülről átlátni és megoldani. Egyéni konzultációim során tudok támogatást nyújtani ezek feltárásában és hatékony kezelésében.
Hogyan tudlak támogatni a várandóssággal kapcsolatban dúlaként?
A várandósok, babát tervező nők és párok támogatása a célom. Bármelyik szakaszban is vagy, szívesen kísérlek utadon! Dúlaként és pszichológusként is tudlak kísérni, attól függően, hogy mire van szükséged.
- Személyesen Budapesten
- Online a világ bármely pontjáról
Online és személyes
dúlai első konzultáció
Az első alkalommal megismerkedünk személyesen vagy online és megbeszéljük mik az igényeid és közösen kialakítunk egy tervet, hogy hogyan folytassuk tovább.
- Személyesen Budapesten
- Online a világ bármely pontjáról angol és magyar nyelven
Online kurzusok
Halgass bele online
kurzusaimba!
Holistic view and Ayurvedic treatments
Interview at XYZ
Holistic view and Ayurvedic treatments
Interview at XYZ
Holistic view and Ayurvedic treatments
Interview at XYZ
Appointment
Want to make booking or have a question?
Call us on 123-456-7890 or simply book an appointment
Tedd meg az első lépést...
Foglalj időpontot!
Az első dúlai konzultáció ingyenes. Ha pszichológusként szeretnéd, hogy támogassalak akkor is foglalhatsz időpontot ugyanitt.
Helyszin
Budapesten vagy online
KApcsolat
Email: zopebirigabriella@gmail.com