Tinédzser korban a legnagyobb kihivás az, hogy mit gondolnak rólam mások, mennyire tudok beleilleni a korcsoportomba, mennyire vagyok szerethető, elfogadható, mennyire tudok az lenni, aki szeretnék lenni és egyáltalán ki is szeretnék lenni. Ezekkel a kérdésekkel párhuzamosan rengeteg testi, hormonális változás megy végbe, ami az érzelmeket és gondolatokat nagymértékben befolyásolja.
Ekkor igazán szükség van arra, hogy legyenek hatékony eszközeink, hogy megküzdjünk belső szorongásainkkal, külső nyomással és az életszakasz speciális kihívásaival és a stresszel, valamint magabiztosan és ellenállóképességgel tudjunk haladni ebben úgy, hogy közben tudunk jól kommunikálni, megértetni magunkat és megérteni másokat, képesek vagyunk képviselni az érdekeinket, tisztán látjuk a helyzeteket és magunkat is és kitartással tudunk előre haladni a céljaink felé, amiket egyre tisztábban látunk.
Mindebben óriási támogatást ad az, ha megtanulunk néhány olyan eszközt, ami nemcsak most, de felnőtt életünkben is egyfajta mentőövként velünk van a rohanó világban és a mindennapi stresszben.
Ezeket az eszközöket meg lehet tanulni a YES! Youth Empowerment Seminaron (Fiatalokat megerősítő workshopon) Magyarorzágon is és a világ több, mint 180 országában.
YES! Tinédzsereknek
Segíts magadnak vagy tinédzser gyermekednek rugalmasan és magabiztosan átvészelni a kamaszkorát.
Szakértők által 14-18 éves tizenévesek számára kidolgozott interaktív tanfolyam.
KÉPESSÉ TESZI A TINÉDZSEReket ARRA, HOGY IGENT! MONDJON!
A YES! egy olyan ifjúsági képességfejlesztő workshop, amely segít az önbizalom és a koncentráció növelésében.
Bárki, aki átesett már a kamaszkoron, tudja, hogy a tinédzserkor mennyire intenzív tud lenni. Jó jegyeket szerezni, bejutni a megfelelő egyetemre, változó testalkat és összetett társadalmi dinamika — végtelen azoknak a területeknek a listája, amelyeken a tinédzsereknek el kell igazodniuk. Az, hogy tudod, ki vagy és mi számít neked, horgonyt jelenthet ezekben az években.
A YES-nél a tinédzserek pontosan ezt tanulhatják meg! A YES! Workshop segít a tinédzsereknek felfedezni belső világukat, és megtalálni az önbizalom és a rugalmasság nagy belső tartalékait. Emellett gyakorlati eszközökkel is képessé teszi őket az életben való eligazodásra. A meditáció, a légzésgyakorlatok és más, a YES! workshopon tanított interaktív gyakorlatok segíthetnek a tizenéveseknek felfedezni identitásukat és lelki békéjüket.
Mondj IGEN-t! és tedd lehetővé, hogy tinédzsered erős alapokat építsen az élethez.
MIÉRT ÉRDEMES A YES!-t VÁLASZTANI?
Szociális készségek
Az interaktív gyakorlatok segítenek a tinédzsereknek a problémamegoldó készségek fejlesztésében és a szociális jelzések elsajátításában, hogy hatékony vezetővé váljanak, együttműködjenek másokkal és békésen oldják meg a konfliktusokat.
Mentális képességek
A YES! workshop segít a tinédzsereknek az információk megtartásában olyan interaktív gyakorlatok segítségével, amelyek fokozzák a memóriát, az összpontosítást és a koncentrációt. A gyakorlati tudással felvértezve a YES! lehetővé teszi a tinédzserek számára, hogy elkerüljék a letargiát és megvalósítsák álmaikat.
Fizikai jólét
A kamaszkorban a tinédzserek különböző testi változásokat élnek át. A YES! tanterv olyan fizikai gyakorlatokat tartalmaz, mint a jóga, a dinamikus testmozgás és a légzéstechnikák, hogy a tizenévesek erősebbé és kiegyensúlyozottabbá váljanak.
Érzelmi stabilitás
A YES! segít a tinédzsereknek átvészelni a viharos érzelmi helyzeteket, és a feszült időszakokban is nyugodtan érezni magukat. A megnövekedett önbizalommal és belső ellenálló képességgel mindent kezelni tudnak – a kritikától a társak által gyakorolt nyomásig.
A YES! SEGÍTHET A TINÉDZSEREKNEK A LEGJOBB ÉLETÜKET ÉLNI
A YES! egy szakértők által tervezett és tapasztalt oktatók által vezetett workshop. A tanfolyam interaktív gyakorlatokon keresztül segíti a tizenévesek holisztikus fejlődését, és magában foglalja:
Gyakorlatok a mentális stressz csökkentésére.
Tevékenységek az összpontosítás és a koncentráció fokozására, valamint a vizsgastressz kezelésére.
Az olyan átalakító értékekkel kapcsolatos foglalkozások, mint a tisztelet és a felelősségvállalás.
Csoportos tevékenységek a vezetői készségek fejlesztésére.
Tartalmas és mély kapcsolatokat ápoló környezet.
További információ és jelentkezés: Zope-Biri Gabriella, okleveles pszichológusnál, zopebirigabriella@gmail.com emailen
