Fedezd fel a benned rejlő erőt!
Út a lelki egészség és teljesség felé
Zope-Biri Gabriella
tanácsadó és iskolapszichológus
Rólam
Tanulmányaimat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen végeztem alapképzéstől kezdve, majd Tanácsadás és Iskolapszichológia mesterképzésen végeztem okleveles pszichológusként.
Egyetemi tanulmányaim alatt tagja voltam az ELTE Kortárs Segítő Csoportnak, ahol önkéntesként már ekkor fogadtam klienseket.
Fiatal korom óta fontos számomra a másoknak való segítés és az empatikus meghallgatás. Hiszem, hogy óriási erővel bír a feltétel nélküli elfogadás, az empátia és az kongruencia, így ezek az alapelveim személyes és szakmai kapcsolataimban.
Az egyetem megkezdése előtt megismerkedtem hatékony stresszkezelési gyakorlatokkal, melyek azóta is támogatnak mindennapjaimban.
2018 óta az Art of Living humanitárius szervezet önkénteseként, majd 2022 óta Art of Living Meditáció és légzés tanárként én magam is tanítom ezeket a széles körben kutatott hatékony légzőgyakorlatokat és meditációt.
- Személyesen Budapesten
- Online a világ bármely pontjáról
Budapesten személyesen és online konzultációim során, melyeket magyar és angol nyelven vállalok, fontos számomra, hogy klienseim képessé váljanak arra, hogy hatékonyan megküzdjenek kihívásaikkal és a teljes jóllét felé haladjanak.
Hiszem, hogy mindenkiben ott rejlik a lehetőség, hogy kibontakoztassa a benne rejlő legjobb énjét és képességeit és a teljes virágzás útjára lépjen.
Kezdj el törődni magaddal még ma!
Hallgasd meg ingyenes előadásomat
a lelki egészség titkairól!
- 1 órás előadás
- Elérhető bárhonnan a világról
- Teljesen ingyenes, csak egy email címre van szükség a csatlakozáshoz
Hogyan tudlak támogatni
gyermekeddel kapcsolatban?
A szülők számára gyermekük személyisége, viselkedése és ezeknek a kezelése sokszor jelenthet kihívást. Hogyan értsük meg és kezeljük megfelelően őket, hogy belőlük is kibontakozhasson a legjobb énjük?
Minden életkorban másfajta támogatásra van szüksége a gyerekeknek. Tekintsünk rá együtt és találjuk meg a hatékony, új megoldásokat közösen!
Pszichológiai konzultáció: 18.000 Ft (50 perc)
- Személyesen Budapesten
- Online a világ bármely pontjáról
Online és személyes
pszichológiai konzultáció
Számos témában várom klienseimet, többek között: életvezetési nehézségek, stresszkezelés, szorongás, párkapcsolati nehézségek, kulturális különbségek, pályaválasztás, önismeret, szülőkonzultáció.
Pszichológiai konzultáció: 18.000 Ft (50 perc)
Az első két alkalom a problémakör és a konzultációk fókuszának közös kialakításáról szól. Majd ezt követően kerül meghatározásra a szükséges alkalmak száma.
- Személyesen Budapesten
- Online a világ bármely pontjáról angol és magyar nyelven
A lelki átalakulásod most kezdődik!
Személyes témák,
melyekkel kereshetsz
Önismeret
"Ki is vagyok én valójában?" "Mi az életfeladatom?" "Hogyan tudom megismerni önmagamat?" "Mi rejlik bennem valójában?" "Mik az életben a szerepeim és hogyan tudok ezekben működni?" Ha ilyen és hasonló kérdések felmerültek már benned, akkor itt az ideje, hogy mélyebben foglalkozzunk ezekkel. Tudok ezen kérdések és hasonló önismereti kérdések feltárásában támogató szakemberként jelen lenni egyéni konzultációim során.
Párkapcsolati nehézségek
Egy párkapcsolatban sokszor nehéz a másik nézőpontját megérteni, megfelelően kommunikálni vagy kompromisszumot kötni. Ha egyénileg szeretnél párkapcsolati nehézségeiden dolgozni, akkor tudok ebben támogatást nyújtani egyéni konzultációkon.
Stresszkezelés, szorongás
A stressz és szorongás manapság elkerülhetetlen része az életünknek, így ahelyett, hogy megpróbálnánk kizárni az életünkből, hatékony módszerekre van szükségünk, hogy megfelelően kezeljük. Tudok segíteni benne, hogy felkészült legyél bármilyen stresszforrással, szorongással is állsz szemben.
Életvezetési nehézségek
Életünknek számos területe van, ahol időnként elakadásba ütközhetünk. Sokszor nem sikerül úgy vezetni az életünket, ahogy szeretnénk hiába próbálkozunk. Legyen az munka vagy magánéleti nehézség egy külső szempont, egy támogató szakember sokat tud segíteni benne, hogy ezek helyreálljanak. Egyéni konzultációim alkalmával tudok ezek fejlesztésében segíteni.
Pályaválasztás
A bizonytalanság, hogy mit válasszunk életünk hivatásának sokszor irreális terhet ró egyes személyekre, illetve, ha később pályaváltásra van szükség még egy nehéz pont lehet. Szisztematikusan átgondolva azonban, egyszerűbbé és békésebbé válik ez a folyamat, melyben szakemberként tudlak segíteni.
Kulturális különbségek
Párkapcsolatban, munkakapcsolatban vagy egyéb kapcsolatokban a kulturális különbségek sokszor láthatatlan akadályt képeznek a harmonikus együttélés vagy munkapcsolat kialakításában. Mindezek gyakran kommunikációs nehézségként vagy nézőpont különbségként jelentkeznek, amit nehéz belülről átlátni és megoldani. Egyéni konzultációim során tudok támogatást nyújtani ezek feltárásában és hatékony kezelésében.
Online kurzusok
Halgass bele online
kurzusaimba!
Holistic view and Ayurvedic treatments
Interview at XYZ
Holistic view and Ayurvedic treatments
Interview at XYZ
Holistic view and Ayurvedic treatments
Interview at XYZ
Appointment
Want to make booking or have a question?
Call us on 123-456-7890 or simply book an appointment
Tedd meg az első lépést magadért!
Foglalj időpontot!
Egyéni pszichológiai konzultációra történő időpontfoglalás az időpontfoglaló rendszerben lehetséges.
Online kurzusaimra az ONLINE KURZUSOK menüpont alatt tudsz regisztrálni.
Különböző eseményeimre az ESEMÉNYEK menüpont alatt tudsz regisztrálni.
Helyszín
Budapest 12. kerület vagy online
KAPCSOLAT
Email: zopebirigabriella@gmail.com