Emlékeztek, hogy az előző blogbejegyzésben a Vata, Pitta és Kapha testtípusról beszéltünk. Ez a három energia az Ájurvéda szerint meghatározza, hogy hogyan nézünk ki, hogyan viselkedünk, hogyan gondolkodunk és érzünk, mik a preferenciáink. Tulajdonképpen nem csak a testünket, de az elménket is befolyásolja.
Ha sikerült azonosítanod, hogy a gyermekedben melyik energia vagy energiák dominálnak, akkor az alapján alább néhány nevelési tippet is olvashatsz:
- Vata domináns gyereknek:
Teremts lehetőséget a lenyugvásra, lecsendesülésre neki miután kimozogta magát!
Figyelj oda, hogy az evést ne erőltesd nála, mert lehet, hogy kevesebbet eszik, mint más gyerekek. Ugyanakkor próbálj olyan egészséges ételeket készíteni, amiket valószínűleg szívesen megeszik. - Pitta domináns gyereknek:
Figyelj oda, hogy megtanulja kezelni a dühét, ami könnyen fellobban. Teremts neki lehetőséget relaxáló tevékenységekre.
Hagyd, hogy úgy végezze a dolgait, ahogy azt eltervezte. Nagyon céltudatos és tudja mit akar. Ugyanakkor finoman terelgetheted, amikor úgy érzed. Erősítsd benne, hogy ha valami nem 100%-os az is rendben van! - Kapha domináns gyereknek:
Ne hagyd, hogy ellustuljon! Teremts neki lehetőséget, hogy aktív legyen és mozogjon olyan tevékenységben, amit szeret.
Segíts neki több energiához jutni légzőgyakorlatok segítségével!
Figyelj oda, hogy ne fogyasszon túl sok édességet!
Hasznos volt ez a néhány tipp? Írjatok nekünk visszajelzést a Tudatos gyereknevelés- Boldog, egészséges gyerek Facebook csoportunkba.
