Allergiakezelés és
méregtelenítés tavasszal?

Ebben a ingyenes előadásban az Ájurvéda legjobb gyakorlatait fogjuk bemutatni, amelyek segítenek az allergiák kezelésében és a tavaszi méregtelenítésben. A tavasz az megújulás ideje, így tökéletes alkalom arra, hogy megtisztítsuk és felfrissítsük a testet és a lelket. Az Ájurvéda hangsúlyozza a méregtelenítés fontosságát, hogy eltávolítsuk a méreganyagokat és támogassuk a test természetes gyógyulási folyamatát.

Megbeszéljük, hogyan segít a tavaszi méregtelenítés a légzőrendszer tisztításában, az emésztés javításában és az általános vitalitás növelésében. A böjtölés különösen fontos gyakorlat lesz ebben az időszakban, mivel segít visszaállítani az emésztőrendszer működését és eltávolítani a felhalmozódott salakanyagokat a testből. Emellett szó lesz az étrend szerepéről az allergiák kezelésében, a gyulladáscsökkentő és az immunrendszert támogató ételek fontosságáról.

A megfelelő alvás higiénia és a könnyű testmozgások, mint a jóga vagy a pranayama (légzőgyakorlatok) szintén szóba kerülnek, hogy támogassák a test energiarendszerének megfelelő áramlását. Ezekkel az Ájurvédikus eszközökkel természetes módon támogathatjuk a testünket az allergiaszezonban, és egy simább, energikusabb tavaszt biztosíthatunk magunknak.

Ezen a hiánypótló előadáson adunk néhány útmutatót, amivel könnyebben fogsz tudni figyelni a tested egyensúlyi állapotára tavasszal, ráadásul az ezzel kapcsolatos kérdéseidet is felteheted.

Az előadás tolmácsolással magyar és angol nyelven lesz!

Csatlakozz hozzánk az előadásra, és tudd meg, hogyan támogathatod egészségedet és vitalitásodat az Ájurvédikus tavaszi gondoskodással!